http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-10 / Front Squats

15-10-2017, 06:00

Strength/Skills: 15 mins 5 sets
- 2 Front Squats @80%
- 4-5 Strict HSPU
* Scale = Box HSPU

Conditioner: For Time!
- 800m Run
- 30 Power Snatches 135/95
- 800m Run

TC = 20 mins

CFN_Sunday_runday

Dit bericht is gesloten voor reacties