http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-11 / Push Press

15-11-2017, 05:00

Strength/Skills: 10 mins, 5 sets
‪- 4 Push Press‬
‪- AHAP!

Conditioner: Teams of 2 For Time!
‪54-42-30-18-18-30-42-54‬
‪- Thrusters 95/65
‪- Cal Row‬
‪- Sit-ups‬
* Both partners must complete half the reps at each movement‬

CFN_teamwork11

Dit bericht is gesloten voor reacties