http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-2 / Push Press

15-02-2018, 07:47

Strength/Skills: 12 mins for 6 sets

- 5 Push Press

Conditioner: For Time!

- 2000m Row

then 3 rounds of:

- 20 Burpee Box Jumps 24″/20″

- 15 Deadlifts 185/135

then 3 Rounds of:

- 20 Wall balls 20/14

- 50 DU’s

TC = 25 Mins

IMG_1859

Dit bericht is gesloten voor reacties