http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-4 / Overhead Squats

15-04-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins

– 5 Overhead Squats

Conditioner: 20 min AMRAP

– 2 Power Snatches 135/95
– 4 Overhead Squats 135/95
– 6 Chest To Bar Pull Ups
– 8 Push Ups
– 12 KB Swings 24/16

CFN_Its_About_Consistency

Dit bericht is gesloten voor reacties