http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-4 / Strict Press

15-04-2019, 07:00

Strength/Skills: 12 mins for 6 sets of

– 3 Strict Press

Conditioner: For Time!

– 10 Power Snatch 95/65
– 1 Rope Climbs (Legless)
– 20 Hand Release Push Ups
– 10 Power Snatch
– 1 Rope Climb
– 15 Hand Release Push Ups- 10 Power Snatch
– 1 Rope Climb
– 10 Hand Release Push Ups

– 10 Power Snatch
– 1 Rope Climb
– 5 Hand Release Push Ups
36b73185876eae467e15ffb7cfb21705

Dit bericht is gesloten voor reacties