http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 15-8 / Back Squats

15-08-2018, 07:43

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Back Squats

Conditioner: 4 RFT

– 250m Row
– 5 Barbell Roll Outs
– 10 Hang Power Clean 155/115
– 15 KB Swings 28/20

TC = 25 mins

squat-baby1-570x426

Dit bericht is gesloten voor reacties