http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 16-10 / 3 RFT

16-10-2018, 05:00

Strength/Skills:

– WOD prep

Conditioner: 3 RFT
– 25 DB Push Jerks 50/35
– 50 DU’s
– 25 Weighted Step-ups 24″/20″
– 50 DU’s

 

Dit bericht is gesloten voor reacties