http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 16-11 / Strict Press

16-11-2019, 08:00

Strength/Skills: 10 min E.M.O.T.M.
Min 1: 8 Strict Press
Min 2: max HS walk or 2 rounds around the box

Conditioner: Every 6 mins for 18 mins
– 21/15 Cal Ski
– 12 DB Box Step-ups
– 21/15 Cal Bike

IMG_0693

Dit bericht is gesloten voor reacties