http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 16-3 / AMRAP

16-03-2019, 08:00

Skills:

– WOD prep

Conditioner: 25 min AMRAP

– 6 Single arm DB Push Jerk 50/35

– 12 Toes to Bar

– 24 Box Jumps 24″/20″

– 36 KB Swings 24/16

a0dae324a7eb6ff515382df9de9e6d3b

 

Dit bericht is gesloten voor reacties