http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 16-8 / Bench Press

16-08-2018, 06:45

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Bench Press

Conditioner: For Time!

– 21 Deadlifts 225/155
– 21 Bench Press 155/95
– 60 DU’s

– 15 Deadlifts
– 15 Bench Press
– 60 DU’s

– 9 Deadlifts
– 9 Bench Press
– 60 DU’s

– 6 Deadlifts
– 6 Bench Press
– 60 DU’s

– 3 Deadlifts
– 3 Bench Press
– 60 DU’s

TC = 20 mins

CFN_bench_pres_is_like_life

Dit bericht is gesloten voor reacties