http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 17-5 / Weighted Lunges

17-05-2018, 06:41

Strength: Every 2 mins for 10 mins
– 8 Front Racked Lunges steps

Conditioner: For time!
– 800m Run
– 40 DB Snatches 50/35
– 40 Toes to Bar
– 400m Run
– 20 DB Snatches
– 20 Toes to Bar
– 200m Run
– 10 DB Snatches
– 10 Toes to Bar

TC = 25 mins

CFN-be-great

Dit bericht is gesloten voor reacties