http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 17-5 / Weighted Lunges

17-05-2018, 06:41

Strength: Every 2 mins for 10 mins
- 8 Front Racked Lunges steps

Conditioner: For time!
- 800m Run
- 40 DB Snatches 50/35
- 40 Toes to Bar
- 400m Run
- 20 DB Snatches
- 20 Toes to Bar
- 200m Run
- 10 DB Snatches
- 10 Toes to Bar

TC = 25 mins

CFN-be-great

Dit bericht is gesloten voor reacties