http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 17-7 / Clean & Jerks

17-07-2018, 06:24

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins
– 2 Clean & Jerks

Conditioner: 3 RFT
– 15 Burpees over Bar
– 15 Hang Power Cleans 135/95
– 45 Wall Balls 20/14

* Competition: 155/115
** TC = 20 mins

Clean & Jerk

Dit bericht is gesloten voor reacties