http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 18-1 / HSPU

18-01-2018, 08:35

Skill/Strength: E.M.O.T.M for 10 mins

Even Mins: 2 Rope Climbs
Odd Mins: 8-10 Kipping Handstand Push Ups

Conditioner: 20 Min AMRAP
- 10 Burpee Box Jumps 24″/20″
- 15 Hang Power Snatch 115/75
- 20 Wall balls 20/14
- 25 Cal Bike

CFN_Be_Prepared2

Dit bericht is gesloten voor reacties