http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 18-10 / Chipper Friday

18-10-2019, 05:00

Strength/Skills:

– WOD prep

Conditioner: “Crazy Cow”

– 60 DB Hang Clean and Jerks
– 50 Toes to Bar
– 40 Thrusters
– 30 Burpee Box Jump 24″/20″
– 20 Clusters
– 10 Muscle-ups

crossfit_inspirational-41

Dit bericht is gesloten voor reacties