http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 18-9 / “The Don”

18-09-2018, 05:00

Skill: WOD prep

Conditioner: For time! The Don
– 66 Deadlifts, 115/65
– 66 Box Jump 24″
– 66 KB Swings 24/16
– 66 Knees to elbows
– 66 Sit-ups
– 66 Pull-ups
– 66 Thrusters 45/35
– 66 Wall balls 20/14
– 66 Burpees
– 66 DU’s

TC = 50 mins

CFN_The_Don

Dit bericht is gesloten voor reacties