http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 19-7 / Back Squats

19-07-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 8-8-6-6-4-4 Back Squats

Conditioner: For Time!

3-9-15-21-27

– Lunges Steps 24/16
– Toes to Ring
– C2B Pull-ups

* TC = 25 mins

CFN_Respect_The_training

Dit bericht is gesloten voor reacties