http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 19-7 / Clean & Jerks

19-07-2019, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins
– 2 Clean & Jerks

Conditioner: 3 RFT
– 15 Burpees over Bar
– 15 Hang Power Cleans 135/95
– 45 Wall Balls 20/14

* TC = 20 mins

Clean & Jerk

Dit bericht is gesloten voor reacties