http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 19-9 / Deadlifts

19-09-2017, 07:14

Strength/Skills: Every 2 mins for 14 mins
– 5 Deadlifts
* As Heavy As Possible!

Conditioner: For Time!
– 40 Sit-ups
– 40 Push press 95/65
– 40 Sit-ups
– 40 Pull ups
– 40 Sit-ups
– 40 Wall Balls 20/14
– 40 Sit-ups
– 40 Deadlifts 225/185

TC = 15 mins

CFN_Coach_Tells_you

Dit bericht is gesloten voor reacties