http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 2-10 / Back Squats

02-10-2017, 06:41

Strength/Skills: 5 Sets of:
- 5 Back Squats @ 75%
- 8 Barbell Row
* 3 sec Hold on BS

Conditioner: For Time:
- 75 Wall Balls 20/14
- 50 Toes to Bar
- 25 Burpee Box Jump Overs 24″/20

CFN_Never_Skip_A_Monday

Dit bericht is gesloten voor reacties