http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 2-12 / 1RM Push Press

02-12-2017, 08:31

Strength/Skills: 15 mins to find an 1 RM

– Push Press

Conditioner: For time!

– 200m row
– 30 Toes to bar
– 10 Push Press 95/65

– 200m row
– 25 Toes to bar
– 15 Push Press 95/65

– 200m row
– 20 Toes to bar
– 20 Push Press 95/65

– 200m row
– 15 Toes to bar
– 25 Push Press 95/65

– 200m row
– 10 Toes to bar
– 30 Push Press 95/65

TC = 25 mins

Compare to 15-01-2017

CFN_Push_Press_How_it_Feels

Dit bericht is gesloten voor reacties