http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 20-1 / Power Snatch

20-01-2018, 08:29

Strength/Skills: E.M.O.T.M. for 10 mins

– 3 Power Snatch

Conditioner: 5 RFT

Buy in: 500m Row

– 5 Pull-ups

– 10 Deadlifts 185/125

– 15 Wall Balls 20/14

TC = 15 mins

CFN_do_what_you_can

Dit bericht is gesloten voor reacties