http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 20-3 / Press Complex

20-03-2018, 07:42

Strength/Skills: Every 2 Mins for 16 Mins
– 1 Push Press + 2 Split Jerks

Conditioner: 10 Min AMRAP
– 10 Shoulder to Overhead 135/95
– 50 DU’s

CFN_Does_not_Matter_how_Slow

Dit bericht is gesloten voor reacties