http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 20-5 / Buddy WOD

20-05-2017, 06:00

Skills: Take 12 mins to work on:

- Kipping/butterfly Pull-ups or Muscle-ups

Conditioner: 30 min buddy team AMRAP

- 1K Row

- 20 Hang Power Cleans 155/115

- 10 Muscle-ups or C2B Pull-ups + Push-ups

IMG_0489

Dit bericht is gesloten voor reacties