http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 20-8 / Deadlifts

20-08-2018, 06:38

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins

– 5 Deadlifts

Conditioner: For weight!

20-10/19-9/18-8/17-7/16-6/15-5/14-4/13-3/12-2/10-1

– Cal Row
– Bench Press AHAP each set

* After Each set 1 Rope Climb (total 20!)

Score = Total weight on Benchpress!

TC= 35 min

IMG_1874

Dit bericht is gesloten voor reacties