http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 21-10 / For time!

21-10-2018, 06:00

Strength/Skills:

– WOD prep

Conditioner: For time!
– 100 Squats
– Rope climb, 6 ascents
– 75 Squats
– Rope climb, 4 ascents
– 50 Squats
– Rope climb, 3 ascents
– 25 Squats
– Rope climb, 2 ascent

Dit bericht is gesloten voor reacties