http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 21-2 / Bent over Rows

21-02-2018, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

- 5 Bent over Rows

Conditioner: 12 Min AMRAP

- 3 Muscle-ups
- 5 Burpees
- 7 Ring Dips
- 9 Push Press 115/75

CFN_three_months.jpg

Dit bericht is gesloten voor reacties