http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 22-8 / Front Squats

22-08-2018, 07:47

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Front squats

Conditioner: 3 RFT

– 25/20 Cal Bike

– 20 Pull-ups

– 15 Overhead Squats 115/75

TC = 18 mins

CFN_Note_my_time

 

 

 

Dit bericht is gesloten voor reacties