http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 22-9 / Deadlifts

22-09-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 3 Deadlifts

Conditioner: For Time!

– 50 Deadlifts 185/135
– 50 Russian KB Swings 32/24
– 50 Burpees Over The Bar

– 40 Push-ups
– 40 Sit-ups
– 40 Toes To Bar

Buy Out: 1000m Row

TC = 25 mins

CFN_Replace_Excuses

Dit bericht is gesloten voor reacties