http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 23-2 / Power Cleans

23-02-2018, 05:00

Skills:

- Power Cleans

Conditioner: Chipper For Time!

- 50 Pull-Ups

- 40 Wall Balls 20/14

- 30 Toes 2 Bar

- 20 Ball Slams 12kg

- 10 Power Cleans 135/95

———-> 6 min rest

Then… For Time!

- 2K row

 * TC = 10 min each

CFN_Pounding_Burning

Dit bericht is gesloten voor reacties