http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 23-2 / Power Cleans

23-02-2018, 05:00

Skills:

– Power Cleans

Conditioner: Chipper For Time!

– 50 Pull-Ups

– 40 Wall Balls 20/14

– 30 Toes 2 Bar

– 20 Ball Slams 12kg

– 10 Power Cleans 135/95

———-> 6 min rest

Then… For Time!

– 2K row

 * TC = 10 min each

CFN_Pounding_Burning

Dit bericht is gesloten voor reacties