http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 23-7 / Strict Press

23-07-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 8-8-6-6-4-4 Strict Press

Conditioner: 7 min AMRAP’s

7 Min AMRAP

– 5 Squat Cleans 135/95
– 10 Wall Balls 20/14

—-> 3 min rest

7 Min AMRAP

– KB Swings 24/16

—-> 3 min rest

7 Min For max Distance

– 60m DB Farmers Walk 35/22,5

CFN_Endorphines

Dit bericht is gesloten voor reacties