http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 23-8 / Front Squats

23-08-2019, 05:00

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets of

– 5 Front Squats

Conditioner: 17 min Ladder

– 1 Back Squats 115/75
– 1 C2B Pull-up

– 2 Back Squats
– 2 C2B Pull-up

– 3 Back Squats
– 3 C2B Pull-up

– 4/4

– 5/5

– Etc… etc…

IMG_1875

Dit bericht is gesloten voor reacties