http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 24-12 / Power Snatch

24-12-2017, 06:00

Skill: Power Snatch

Conditioner:

3 Rounds for Time!

– 50 DU’s

– 10 Power Snatch 135/95

—-> 3 min rest

3 Rounds for Time!

– 15 Cal Row

– 10 Thrusters 115/75

—-> 3 min rest

3 Rounds for Time!

– 15 Burpee Box Jumps

– 15 HR Push-Ups

CFN_Whatever_It_Takes

Dit bericht is gesloten voor reacties