http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 24-3 / Press Complex

24-03-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 14 mins

– 3 Strict Press + 2 Push Press

* As heavy as you can!

Conditioner: 4 RFT
– 15 Thrusters 95/65
– 15 Burpee Over Bar
– 400m Run

TC = 20 mins

CFN_Babying_Myself

 

Dit bericht is gesloten voor reacties