http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 24-4 / Back Squats

24-04-2018, 06:00

Strength: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Back Squats

Conditioner: For Time!

– 800m Run
– 15 Deadlifts 275/185
– 30 Air Squats
– 400m Run
– 10 Deadlifts 275/185
– 20 Air Squats
– 200m Run
– 5 Deadlifts 275/185
– 10 Air Squats
– 100m Run

TC = 15 mins

CFN_Tuesday_Quote

Dit bericht is gesloten voor reacties