http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 24-5 / Snatch Complex

24-05-2019, 05:00

Skill: Snatch work

Strength: Every 2 mins for 12 mins

– 1 Hi Hang Snatch + 1 Hang Snatch + 1 Snatch from the ground

*Find a max on the complex for the day

Conditioner: 9 Min AMRAP
– 5 Burpees
– 10 Push Press 95/65
– 20 DU’s

image9-300x279

Dit bericht is gesloten voor reacties