http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 24-7 / Front Squats

24-07-2018, 06:41

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 8-8-6-6-4-4 Front Squat

Conditioner: 5 RFT

– 15 Deadlift 135/95

– 10 Push Press 135/95

– 15 Toes To Bar

– 10 C2B Pull Up

* TC = 20 mins
** Comp = 155/115

 

IMG_1491

Dit bericht is gesloten voor reacties