http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 25-1 / Strongman

26-01-2018, 05:00

Skills:

– Tire Flips/Battle rope/Landmine

Conditioner: Buddy Strongman WOD

10 min AMRAP, rotate every 2 mins, repeat 3 times

– Max Sled Pulls/Push
– Max Reps Landmine Back Pulls 135/95
– Max Rounds Plate Hug Walk 45/35
– Max Reps Tire Flips
– Max Reps Battle Rope

* 4 min rest between rounds
** Battle Rope = Only counting your right arm

CFN_Cant_Go_wrong_With_Strong

Dit bericht is gesloten voor reacties