http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 25-4 / Bench Press

25-04-2019, 07:00

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets

– 5 Bench Press

Conditioner: For time!

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1
– KB Swings 24/16
– Box Jumps 24″/20″
– Burpees

TC = 15 mins

11117212_430971323742899_1396808972_n

Dit bericht is gesloten voor reacties