http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 25-5 / Press Complex

25-05-2019, 07:00

Strength/Skills: 2 Push Press + 3 Push Jerk
*5 Sets to MAX out!

Conditioner: 20 Min AMRAP

Teams of 2 – 1 person works at a time

– 20 Burpees over bar
– 20 Hang Power Clean & Jerks 115/75
– 20 Pull-ups
– 400m Run

84f838796c57efbedbafd4e5a0841b72

Dit bericht is gesloten voor reacties