http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 26-11 / Snatch

26-11-2017, 06:00

Strength/Skills: 15 mins

– Snatch 1-1-1-1-1-1-1-1-1

Conditioner: For time!

– 50 DU’s
– 25 O/H KB Lunge steps 24/16
– 50 DU’s
– 5 Snatches 95/65
– 5 Snatches 115/75
– 5 Snatches 135/95
– 5 Snatches 155/115
– 5 Snatches 175/125
– 50 DU’s
– 25 O/H KB Lunge steps 24/16
– 50 DU’s

results2

Dit bericht is gesloten voor reacties