http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 26-4 / Overhead Squats

26-04-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Overhead Squats

Conditioner: For Time!

– 25 Overhead plate lunges 55/35
– 25 HR Push-Ups
– 25 DU’s
– 25 C2B Pull-Ups
– 25 KB SDHP 28/20
– 25 Overhead Squat 95/65
– 25 Push Press 95/65
– 75 Air Squats
CFN_Thurday_Quote2

Dit bericht is gesloten voor reacties