http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 27-8 / Bench Press

27-08-2017, 06:00

Strength/Skills: 25 mins to complete

- 10 x 3 Bench Press

* Proper w-up, ALL set has to be heavy!!

Conditioner: 8 min AMRAP

- 3 Ring Muscle-ups

- 5 Thrusters 135/95

CFN_Not_There_Yet

Dit bericht is gesloten voor reacties