http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 28-10 / Power Cleans

28-10-2017, 07:26

Strength/Skills:

- Power Cleans

Conditioner: 30 mins E.M.O.T.M

Min 1 – 10 = 5 Hang Power Cleans + 7 Front Squats 135/95

Min 11 – 20 = 3 Hang Power Cleans + 5 Front Squats 175/120

Min 21 – 30 = 1 Hang Power Clean + 3 Front Squats 200/145

Bestand 21-06-17 08 07 58

Dit bericht is gesloten voor reacties