http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 28-4 / “MerLeon”

28-04-2018, 06:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Bench Press

Conditioner: in buddy teams!

27 min AMRAP

– 27 Thrusters 115/75
– 27 Burpees over the bar
– 27 Pull-ups
– 27 Cal Bike
– 27 Hang Power Cleans 115/75

happy_birthday_new[3]

 

Dit bericht is gesloten voor reacties