http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 29-10 / Hip Thrusters

29-10-2017, 06:00

Strength/Skills: 5 Sets:‬
‪- 10 Barbell Hip Thrusters ‬
‪- 5 HSPU ‬

Conditioner: For time!
‪- 1k Row‬
‪- 200m Farmers Carry 55/35
‪- 50 Sit-ups‬
‪- 1 Mile Bike
‪- 50 Sit-ups‬
‪- 200m Farmers Carry‬
‪- 1k Row‬

CFN_Discipline2

Dit bericht is gesloten voor reacties