http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 29-11 / Olympic lifting

29-11-2019, 06:00

Strength/Skills: Every 90 sec for 7,5 mins
– 2 Snatch Balances
– 2 OH squats

Conditioner: 3 rounds each for time!
– 20/15 Cal Bike
– 15 Deadlifts
– 15 Toes to Bar

*Rest 2 Minutes Between rounds
**Score is slowest round

TC = 20 mins

CFN_Being_A_Beginner

Dit bericht is gesloten voor reacties