http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 29-3 / HSPU

29-03-2018, 06:00

Strength/Skills: E.M.T.O.M for 10 Mins
5/7 Strict Hand Stand Push Ups

Conditioner: 3 RFT
– 5 Hang Power Snatch 135/95
– 10 Toes To Bar
– 15 Burpees
– 20 Cal Row
– 25 DU’s

TC = 20 Min

CFN_Lifestyle_change

 

Dit bericht is gesloten voor reacties