http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 3-10 / Weighted Lunges

03-10-2018, 06:55

Strength/Skills: ‬Every 2 mins for 10 mins
‪- 10 Lunge steps

Conditioner: For time!
– ‪75 DU‘s
‪- 30 Thrusters 115/95
‪- 20 Cal Bike
‪- 75 DU’s
‪- 30 Thrusters‬
– ‪20 Cal Bike

TC = 20 mins

BB5A5538-CB60-4D5F-B982-8F11A292F1CD

Dit bericht is gesloten voor reacties