http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 3-11 / Mobility

03-11-2017, 05:00

Strength/Skills: 10 mins

– Mobility work

Conditioner: “Diane”

21-15-9

– Deadlifts 225/155
– HSPU

—> 8 min rest

15-9-6

– Deadlifts
– HSPU

—> 4 min rest

9-6-3

– Deadlifts
– HSPU

TC = 35 mins

friday-dopamine-0

Dit bericht is gesloten voor reacties