http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 3-8 / Back Squats

03-08-2018, 05:00

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets

– 6 Back Squats

Conditioner: 6 RFT

– 12/10 Cal Row
– 8 Burpees On Plate
– 6 Box Jumps 24″/20″
– 36 DU’s

TC = 20 mins

you-must-squat-e1407927092729

Dit bericht is gesloten voor reacties